Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1571 kcal
|
Fedt: 60,71g | Prot.: 46,03g | Kulhyd.: 140,03g.
Morgenmad: Медовик, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Frokost: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Зеленый Чай, Водка, Green Ray Опята Маринованные, Тарталетка, Рыбный Суп. Aftensmad: Ашан Грецкие Орехи, Каравай Сухарики с Маком, Морской Коктейль, Рисовая Лапша (Вареная), Zatecky Gus Пиво Светлое, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|