Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1731 kcal
|
Fedt: 74,56g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 192,89g.
Morgenmad: Galbani Mozzarella, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka. Frokost: Mrągowska Maślanka Naturalna, Kiwi. Aftensmad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Andet: Solevita Bio Sok z Kapusty Kwaszonej z Solą Morską, Banan, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kajzerka, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mariso Markizy z Nadzieniem Kakaowym. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|