Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
2488 kcal
|
Fedt: 115,16g | Prot.: 112,03g | Kulhyd.: 203,67g.
Morgenmad: Orange Juice . Frokost: Baingan Bharta, Vegetable Oil, White Rice. Aftensmad: Ayran, Whole Wheat Bread, Hummus , Grilled Chicken. Snacks/Andet: Lidl Thebirkes, Walnuts, Beer, Kiwi Fruit, Pear. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|