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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
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1370 kcal
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Fedt: 33,38g | Prot.: 136,80g | Kulhyd.: 120,78g.
Morgenmad: Aldi Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk. Frokost: Body & Fit Eiklar, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Backbord 6-Kornbrot, Blaubeeren, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Aftensmad: Body & Fit Eiklar, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spinat mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Andet: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
wow super! 1,6kg traumhaft 😍
15 feb 20 af medlem: Bunnyfit
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Ist bestimmt viel Wasser. Bin im Urlaub aber auch viel unterwegs gewesen, dafür habe ich die Kalorien auch Recht großzügig geschätzt. Mal abwarten, wie es nächste Woche ausschaut 😉
15 feb 20 af medlem: phideta
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
15 feb 20 af medlem: Hajocles
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