Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2020
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1984 kcal
|
Fedt: 88,68g | Prot.: 52,01g | Kulhyd.: 252,02g.
Morgenmad: Menemen, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Turp, Beyaz Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Burger King Mini Mayonez, Ketçap, KFC Patates Kızartması, McDonald's Kepekli Etli Sandviç Menü, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andet: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sırma Mandalinalı Soda, Cheetos Çıtırcık, Şekersiz Çay, Sakız (Şekerli). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekcicagdas's Vægt Historie
|