Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2020
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73 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2020:
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1725 kcal
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Fedt: 32,05g | Prot.: 106,29g | Kulhyd.: 247,60g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Aftensmad: Edeka Wiener Kalbsschnitzel, Eierwaffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet, Ja! Spätzle. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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