Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1850 kcal
|
Fedt: 73,57g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 226,54g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus, Buah Naga, Belimbing. Frokost: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Aftensmad: Telur, Otak-Otak, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andet: Belimbing, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Malkist Krim Keju Manis. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francisca icha's Vægt Historie
|