Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1924 kcal
|
Fedt: 80,10g | Prot.: 62,77g | Kulhyd.: 237,81g.
Morgenmad: Сосиска, K-Classic Milch 3,5%, Кофе, Zott Sahne Joghurt Bratapfel. Frokost: Пицца Маргарита. Aftensmad: Спагетти, Овсяное Печенье, Халва, Кофе. Snacks/Andet: Сыр Гауда, Мороженое. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|