Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 38,68g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 215,32g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Kupiec Рисовые Хлебцы, Овсянка в Банке. Frokost: Фунчоза. Aftensmad: Молокія Йогурт Белый, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Andet: Звенигора Сыр Фигура 27%, Помидоры Черри, Kupiec Рисовые Хлебцы, Яичный Белок, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик. mere..
|
|
229 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Koreniu4ka's Vægt Historie
|