Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1284 kcal
|
Fedt: 56,85g | Prot.: 54,17g | Kulhyd.: 142,84g.
Morgenmad: Prime Star Шоколадный Кекс, Сухой Жареный Соленый Арахис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко , Брокколи, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prime Star Шоколадный Кекс, Президент Сыр Бри, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Чай, Heinz Терияки Соус , Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный), Меленъ Лечо по Домашнему, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Andet: Магнат Мороженое Irish Cream . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|