Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 57,02g | Prot.: 104,63g | Kulhyd.: 118,57g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырники ПП, Heinz Соус Вишнёвый. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Макфа Гречневые Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|