Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1015 kcal
|
Fedt: 28,04g | Prot.: 87,18g | Kulhyd.: 111,13g.
Morgenmad: Американо, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Оладьи (Овсянка, Лен, Ряженка, Банан). Frokost: Желе из Творога и Персика, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Капуста в Томате с Печенью, Global Village Булгур. Aftensmad: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареная Колбаса с Грибами. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|