|
без взвешивания, планка -2.25, боковые -1.40
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1693 kcal
|
Fedt: 70,04g | Prot.: 64,75g | Kulhyd.: 207,31g.
Morgenmad: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Манго, Coburger Сыр Баварский, Сильпо Гречневый Хлеб. Frokost: Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Яблоко Голден, Гороховый Суп, Сильпо Гречневый Хлеб, Паштет. Aftensmad: Манго, Сто Пудов Рис Басмати , Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Millennium Пористый Белый Шоколад, Milka Печенье Sensations. mere..
|
stabil vægt
|