|
Я худею
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2020:
|
1793 kcal
|
Fedt: 60,75g | Prot.: 121,03g | Kulhyd.: 184,60g.
Morgenmad: Paulig Кофе Молотый, Лаваш Армянский, Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное. Frokost: Paulig Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фасоль Стручковая, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Морской Окунь, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Aftensmad: Помидоры, Paulig Кофе Молотый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Сыр Топленое Молочко, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|