Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1655 kcal
|
Fedt: 95,79g | Prot.: 39,45g | Kulhyd.: 160,44g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Smör, Bröd. Aftensmad: Max Crispy Fries (Liten), Max Original Dressing, Max Kyckling Nuggets (6). Snacks/Andet: Ahlgrens Bilar, Fanta Exotic. mere..
|
|
1984 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|