Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
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2276 kcal
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Fedt: 98,24g | Prot.: 84,52g | Kulhyd.: 264,39g.
Morgenmad: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Butter, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramelts, Merci Weiße Himbeere, Coppenrath & Wiese Donauwelle, MAOAM Fruity Stixx, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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