Mimpelchen's Dagbog, 16 feb 20

😂😂😂 da habe ich mich wohl mit der riesigen Portion Fajitas im Café Especial ein wenig verkalkuliert 😎
Aber es war sooooooo lecker 🌮🥗🍗🍖

73 kg Indtil videre tabt: 5 kg.    Stadig tilbage: 8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1708 kcal

Fedt: 42,28g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 260,66g.   Morgenmad: Normaler Kaffee, Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Symphonie Himbeere Konfitüre Extra, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Roggenbrötchen. Frokost: Banane. Aftensmad: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochter Lauch, Ja! Schmand, Champignons, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Andet: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade, Haribo Phantasia, Sweetland Taler Lakritz, Apfel-Quark-Kuchen, Haribo Phantasia, Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere. mere..

3002 kcal

Motion: Træning (Motionscenter) - 1 time og 30 minutter, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Se TV - 4 timer, Apple Health - 16 timer og 30 minutter. mere..