Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1436 kcal
|
Fedt: 62,10g | Prot.: 59,96g | Kulhyd.: 158,88g.
Morgenmad: Kamis Musztarda Miodowa, Tortex Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Berlinki, Chleb na Zakwasie. Aftensmad: Winiary Pomysł na Soczystą Karkówkę z Ziemniakami, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Czerwone Cebule, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Snacks/Andet: Good Food Solone Wafle Kukurydziane, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Czerwone Cebule, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Winiary Kisiel Malinowy, Mandarynki , Vitanella Baton Owocowy Jabłko Gruszka Pomarańcza. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|