|
Oh je 2 Tage schlemmen und bäm... 2 kg mehr
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
876 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 24,47g | Kulhyd.: 129,16g.
Morgenmad: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Steinofenbrötchen. Frokost: Omnimax Hühnersuppe, Honig, Kinder Milchschnitte. Snacks/Andet: Ferrero Jogurette. mere..
|
|
2798 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 54 minutter, Hvile - 11 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|