BeaBlindflug's Dagbog, 16 feb 20

Nach 80 mg Furosemid
95,7 kg Indtil videre tabt: 4,3 kg.    Stadig tilbage: 30,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
1626 kcal Fedt: 82,39g | Prot.: 73,69g | Kulhyd.: 155,22g.   Morgenmad: Lizza Low Carb Brot , Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten, Frischkäse (Fettarm). Frokost: Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Pekannüsse, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Pflanzenöl, Blumenkohl. Aftensmad: Paprika, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
2311 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen


Kommentarer 
Ist ja blöd, jetzt ist das erste Gewicht von heute morgen weg, das waren 97,6 nach Tagen ohne Furosemid und massiven Ödemen. 
16 feb 20 af medlem: BeaBlindflug

     
 

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