Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 70,39g | Prot.: 112,98g | Kulhyd.: 88,84g.
Morgenmad: Ого Отруби Пшеничные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Сыр Голландский. Frokost: Славянские Традиции Сыр Сливочный, Брокколи Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Andet: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Boombar Печенье Кокос, Вкусный День Молоко 3,2%. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Løb - 10 km/t - 31 minutter, Hvile - 10 timer og 29 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vi.tori.leto's Vægt Historie
|