Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2020
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2020:
|
1073 kcal
|
Fedt: 50,25g | Prot.: 48,08g | Kulhyd.: 99,02g.
Morgenmad: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Formaggio Spalmabile, Wasa Integrale. Frokost: Vino Chardonnay, Mascarpone, Biscotto, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Tartare di Tonno, Esca Canocchie Dell'adriatico. Snacks/Andet: Burro di Arachidi, Banana. mere..
|
|
1405 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
violettafae's Vægt Historie
|