Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
2120 kcal
|
Fedt: 104,88g | Prot.: 133,13g | Kulhyd.: 162,87g.
Morgenmad: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Суп Куриный с Картофелем. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Митколь Сосиски с Сыром, Русское Море Кета Запечённая, Рис Отварной. Aftensmad: Беловежский Гостинец Ветчина Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Полянка Йогурт, Яшкино Вафли Шоколадные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Винни-Пух Торт Захер, Суп Куриный с Картофелем. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|