Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1920 kcal
|
Fedt: 103,66g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 125,26g.
Morgenmad: Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Frokost: Zero Сироп Шоколадный, Рыбный Суп с Сайрой Л2, La Tourangelle Масло Авокадо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Aftensmad: Капуста Тушеная с Фасолью Л1, Голени Куриные Л1. Snacks/Andet: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лента Какао Порошок, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли Айронмэн, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|