Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2013
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 62,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1726 kcal
|
Fedt: 66,70g | Prot.: 100,30g | Kulhyd.: 190,74g.
Morgenmad: Plums. Frokost: Cappuccino, Yellow Summer Squash, Butternut Winter Squash, Natural Cheese. Aftensmad: Cooked Pumpkin, Creamed Spinach, Cappuccino, Chicken Breast. Snacks/Andet: Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts, Custard, Chocolate Cake (Dry Mix, Pudding Type). mere..
|
|
1711 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Køre - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|