Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1189 kcal
|
Fedt: 32,54g | Prot.: 56,22g | Kulhyd.: 175,81g.
Morgenmad: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Frokost: Яблоко. Aftensmad: Свинина, Яблоко, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шпинат, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Апельсин. Snacks/Andet: Зефир. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|