Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1471 kcal
|
Fedt: 44,05g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 162,93g.
Morgenmad: Минералка, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говядина Постная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кукурузная Каша. Frokost: Приготовленная Спаржа (Свежая), Желтый Сладкий Перец, Говядина Постная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Буренка Сливки 15%, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Шампанское, Mars Twix, Roshen Шоколадный Батончик, Вода, Bob Snail Пастила Груша-Манго, Морковь, Кофе, Вода. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonora_Tata's Vægt Historie
|