Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2013
|
140,6 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 40,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1937 kcal
|
Fedt: 43,93g | Prot.: 101,90g | Kulhyd.: 288,52g.
Morgenmad: Ananas, Gekochter Schinken, Frischkäse, fettarm, Mehrkornbrot, Zucker, Chai Latte, Grapefruit. Frokost: Nudeln, Rahmsauce, Erbsen und Möhren, Hähnchen. Aftensmad: Süßsauer, McNuggets, Mango. Snacks/Andet: Kirschsaft, Lift. mere..
|
|
5667 kcal
|
Motion:
Køre - 15 minutter, Sidde - 3 timer, Stå - 5 timer, Husarbejde - 5 timer, Shopping - 1 time, Sove - 7 timer og 45 minutter, Hvile - 2 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jadzia1969's Vægt Historie
|