Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1414 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 48,46g | Kulhyd.: 195,08g.
Morgenmad: Crêpes light, Bonne Maman Confiture Fraises, Oeuf à la Coque, Salade de Fruits, Auchan Comté, Jacquet Vollkornbrot. Frokost: Nutella Nutella, Salade de Fruits, Salade Verte, Tomates Cerises, Crêpes light, Carrefour Nems au Poulet . Aftensmad: Tomates Cerises, Tamara Confiture Extra Framboise, Carrefour Nems au Poulet , Régal Soupe Velouté de Tomates, Wasa Léger , Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc . mere..
|
|
1969 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksenia!!!'s Vægt Historie
|