Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
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1903 kcal
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Fedt: 82,77g | Prot.: 71,09g | Kulhyd.: 218,20g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrötchen , REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Harry Weizenmischbrot, Käse Rebellen Heublumen Rebell, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel. Aftensmad: Tacken Krautsalat, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Butter. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramelts, Müller Milch Reis Klassik, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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