Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
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2515 kcal
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Fedt: 91,91g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 342,55g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot, Philadelphia Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Rama Cremefine 15%, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Tacken Krautsalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Butter, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramelts, Müller Milchreis Erdbeere, Mayfair Toffees, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Pink Lady Äpfel, Lidl Crustini, Chiquita Banane. mere..
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stabil vægt
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