Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1397 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 45,33g | Kulhyd.: 247,73g.
Morgenmad: Pear, Clementines . Frokost: Banana, Clementines , Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Aftensmad: Ayran, Chapati, Urtekram Butter Beans, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) . Snacks/Andet: Ayran, Natural Cheese, Øgo Rugbrød, Raisins, Walnuts. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|