Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
829 kcal
|
Fedt: 26,55g | Prot.: 42,83g | Kulhyd.: 116,89g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. Frokost: Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Panggang. Aftensmad: Saus Teriyaki, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Kangkung. Snacks/Andet: Happytos Tortilla Chips, Roti. mere..
|
Tager 18,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabella M H's Vægt Historie
|