Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1500 kcal
|
Fedt: 83,63g | Prot.: 80,59g | Kulhyd.: 107,46g.
Morgenmad: Belgian Чёрный Шоколад 85%, Копченый или Вяленный Бекон, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Frokost: Millennium Чёрный Шоколад , Майонез, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Спагетти. Aftensmad: Суп Куриный с Картофелем. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgladusheva's Vægt Historie
|