Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1622 kcal
|
Fedt: 116,33g | Prot.: 118,75g | Kulhyd.: 28,91g.
Frokost: La Serenísima Leche Descremada, Panceta, SanCor Queso Danbo, Huevo. Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Solomillo de Cerdo, SanCor Provoleta. Snacks/Andet: Queso Parmesano (Duro), Tomates Secados al Sol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Campo Austral Jamón Crudo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|