Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
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2196 kcal
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Fedt: 71,08g | Prot.: 119,86g | Kulhyd.: 262,61g.
Morgenmad: フジパン アンパンマンのミニスナック 野菜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. Frokost: 油淋鶏, ご飯. Aftensmad: AJINOMOTO アンパンマンポテト, パスタ ミートソース. Snacks/Andet: ファミリーマート RIZAP サラダチキンバー. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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