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Primera semana de vuelta al ruedo!
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
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1653 kcal
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Fedt: 55,21g | Prot.: 102,13g | Kulhyd.: 197,62g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Entera. Frokost: Arroz Blanco, Aceite de Girasol, Queso Fresco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallitos. Aftensmad: Pan Francés, Queso Fresco, Aceite de Girasol, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco, Zapallitos. Snacks/Andet: Tarta de Ricota, Yogurísimo Yogurt Bebible, Pan Francés, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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