Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2020:
|
1945 kcal
|
Fedt: 87,40g | Prot.: 114,73g | Kulhyd.: 176,44g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Панчо Торт, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Булгур (Вареный), Кофе, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Frokost: Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 5%, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик, Fish House Крабовые Палочки, Тунец в Масле (Консервы), Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Snacks/Andet: Киви, Яйцо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|