Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1302 kcal
|
Fedt: 46,88g | Prot.: 85,61g | Kulhyd.: 140,89g.
Morgenmad: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин на 1 Яйце. Frokost: Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Йогурт 2,5%, Морковь, Скумбрия Запеченная, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Гречка Отварная. Aftensmad: Сельдерей, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мультизерновой Хлеб, Красное Яблоко, Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|