Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1115 kcal
|
Fedt: 34,43g | Prot.: 59,51g | Kulhyd.: 150,97g.
Morgenmad: Банан, Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Frokost: Бананы, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Aftensmad: Индилайт Мясо Индейки, Мясновъ Салат Свекла с Яблоком и Кунжутом. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|