Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
2246 kcal
|
Fedt: 84,64g | Prot.: 166,16g | Kulhyd.: 220,61g.
Morgenmad: Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Булгур, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 5%, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|