Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1165 kcal
|
Fedt: 40,46g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 125,02g.
Morgenmad: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Овощами. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Iglo Филе Минтая, Картошка Печеная. Aftensmad: Простоквашино Кефир 1%, Помело, Европа Кальмар Командорский в Рассоле. Snacks/Andet: Банан, Льняные Семена, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 0%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|