|
после воды и кд
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1594 kcal
|
Fedt: 61,88g | Prot.: 70,81g | Kulhyd.: 189,98g.
Morgenmad: Ежевика, Облепиха, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aftensmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Хлеб Черный, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Snacks/Andet: Merci Шоколадные Конфеты. mere..
|
|
2207 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer, Læsning - 1 time. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tati-anna0803's Vægt Historie
|