Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1339 kcal
|
Fedt: 58,63g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 135,89g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Клементины, Сыр Адыгейский, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Огородников Лечо Болгарское, Дымляма. Frokost: Мармелад, Сыр Адыгейский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Aftensmad: Магнит Апельсин, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Здоровое Питание Мюсли Фитнес, Зеленый Чай, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Яблочное Пюре, Творог 5%. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|