Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
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1851 kcal
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Fedt: 94,67g | Prot.: 81,46g | Kulhyd.: 163,39g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Harry Weizenmischbrot, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Real Rohe Polnische, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rührei. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Caramelts, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Aldi Cashewkerne, REWE Tafeltrauben. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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