Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
122,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1441 kcal
|
Fedt: 72,49g | Prot.: 62,58g | Kulhyd.: 97,49g.
Frokost: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Pide Ekmeği, Biftek. Aftensmad: Mayonez, Patates Kızartması, Mevsim Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andet: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Bomonti Bira, Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|