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Variação hormonal devido a SOP. Grande desânimo de seguir a dieta... comendo mais carboidratos por conta do medicamento. :(
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
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1273 kcal
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Fedt: 55,12g | Prot.: 84,22g | Kulhyd.: 127,41g.
Morgenmad: Kitano Canela em Casca, Psyllium, Abacate, Ovo, Mamão Formosa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte Natural de Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Frokost: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Cozida, Beterrabas, Repolho, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Pachá Amendoim Torrado. Aftensmad: Sadia Frango a Passarinho, Couve Manteiga Refogada, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Snacks/Andet: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mere..
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Tager 3,3 kg om Ugen
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Dayana Gracielle's Vægt Historie
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