Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1780 kcal
|
Fedt: 39,67g | Prot.: 109,31g | Kulhyd.: 264,45g.
Morgenmad: Nescafe Nescafe Classic, Nestlé حليب كليم قليل الدسم غني بالكالسيوم وفيتامين د, شابوره. Frokost: Alsafi Danone Activia laban - full fat, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, Spices الحلبة (fenugreek seed ), صدر دجاج, ملوخية. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|