Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
1603 kcal
|
Fedt: 77,74g | Prot.: 52,29g | Kulhyd.: 161,55g.
Morgenmad: Mango, Brämhults Apelsinjuice, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Selection Avokado , Blåbär (Osötade, Frysta), Äggröra. Frokost: Extra Jungfruolja, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Knäckebröd, Änglamark Tomatsoppa. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Liten), Max Cheeseburgare. Snacks/Andet: Coop Drickyoghurt Jordgubb, Findus Kanelbullar. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|