Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
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1839 kcal
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Fedt: 50,37g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 296,97g.
Morgenmad: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Huevo. Frokost: Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Queso de Cabra, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Mangos. Aftensmad: Choco Milk Chocolate en Polvo, Miel, Los Volcanes Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Bimbo Linaza, Tía Rosa Tortillinas, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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